Cách tính ngày rụng trứng của phụ nữ như thế nào?

Theo như thường lệ thì chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày nhưng có thể dao động từ 22 - 40 ngày vẫn được coi là binh thường. Tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai là một phương pháp kế hoạch hoá gia đình, tuy nhiên hiệu quả chưa cao vì vấn để khó khăn là phải xác định được chính xác thời điểm rụng trứng chỉ có thể xác định được ngày rụng trứng với độ chính xác tương đối và phải theo dõi nhiều dấu hiệu xảy ra.

Hàng ngày ghi lại nhiệt độ cơ thể và theo dõi sự bài tiết chất nhầy của cổ tử cung, kết hợp tính ngày rụng trứng dựa trên độ dài của những chu kỳ kinh nguyệt trước đây. Người ta vẫn cho rằng hiện tượng rụng trứng không xảy ra vào giữa chu kỳ kinh mà xảy ra vào thời điểm trước chu kỳ kinh sau 14 ngày nhưng vì chu kỳ kinh rất khác thường cho nên rụng trứng có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả khi đang hành kinh, chính vì thế phương pháp tránh thai dựa vào sự lính toán những ngày an toàn đổi khi cũng không chính xác.

Xem thêm: Phụ nữ mang thai có được dùng thuốc tây không?

Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều thì ngày rụng trứng sẽ là 14 ngày trước kỳ kinh sau, muốn không có thai thì tránh giao hợp 2 ngày trước khi rụng trứng và 1 ngày sau khi rụng trứng nghĩa là 3 ngày. Nhưng trong thực tế để an toàn hơn, tránh quan hệ tình dục khoảng 1 tuần quanh ngày rụng trứng dự đoán ví dụ chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 30 ngày thì ngày rụng trứng dự đoán là ngày thứ 16 kể từ ngày bắc đầu có kinh và nên tránh giao hợp từ ngày 13 đến ngày 19 của chu kỳ kinh. Các cặp vợ chồng cũng có thể dựa vào cách tính rụng trứng để quan hệ an toàn.

Nguồn: Blog bệnh vợ chồng cần biết